Bhakti Yoga - Yoga der liebenden Hingabe an Gott

Bhakti Yoga, eine der vier Wege des Yoga, ist das Yoga der liebenden Hingabe an Gott. Der Begriff, welcher aus dem Sanskrit stammt, bedeutet soviel wie Liebe oder Hingabe. Im Hinduismus ist damit die Liebe oder die emotionale Hinwendung zu einem Gott gemeint. Anders als der Weg des Wissens, welcher im Jnana Yoga beschritten wird, soll mit dem Bhakti Yoga nicht über die Erlangung von Wissen und Erkenntnis, sondern auf emotionalem Wege zur Erlösung gelangt werden. Der Schüler versucht einen individuellen Zugang bzw. eine persönliche Identifikation mit Gott zu erlangen.

Der Bhakti Yoga entstammt wohl den Bhakti-Bewegungen, die sich gegen die Macht von Priestern und Tempeln auflehnten, die in ihrer Funktion als Mittler einen indirekten Zugang zu Gott darstellten. Dies wiedersprach dem Gedanken, dass jedes Individuum seinen eigenen Zugang zu Gott finden muss. Die Art, wie die Hingabe an den persönlichen Gott ausgeübt wird, kann dabei differieren. Traditionelle Formen der Ausübung des Bhakti:

• Japa - Hier werden göttliche Namen oder Mantren wiederholt (in Gedanken oder gesprochenen Worten)
• Kirtana - Wie bei Japa, nur dass die Namen und Mantras als Wechselgesang geäußert werden. Beispielsweise singt ein Lehrer vor und die anderen Anwesenden singen nach, wobei sich die gesungene Melodie verändert.
• Bhajans - Gedichte von Heiligen werden hier in Form von Liedern in der Gruppe gesungen.
• Pujas - Opferung von Opfergaben an einen Gott vor dessen Statue oder Bildnis bei gleichzeitiger Anfrufung und Lobpreisung des Gottes.
• Seva - Handelnder oder innerlich an einen Gott gerichteter Dienst, der vollkommen selbstlos sein muss.

Die drei weiteren klassischen Wege des Yoga sind der auch als achtgliedriger Yoga bezeichnete Ashtanga Yoga (angelehnt an die in dieser Form enthaltenen acht Stufen), der Jnana Yoga – auch Yoga des Wissens oder der Erkenntnis genannt – sowie der Karma Yoga – dem Yoga des selbstlosen Handelns. Als Abspaltung des Ashtanga Yoga kann der Hatha Yoga bezeichnet werden. Diese vornehmlich auf körperliche Aspekte konzentrierte Yoga Schule ist wohl als Vorbereitung auf höhere Stufen des Ashtanga Yoga zu sehen.

Hintergrund ist die Annahme, dass die körperliche Konstitution zur Ausübung der fortgeschritteneren Stufen gestärkt werden muss, damit der Schüler den Unterricht in den höheren Stufen das Ashtanga ertragen kann. Ein Lehrer des Hatha Yoga vermittelt seinem Schüler Übungen zur körperlichen Stärkung, sogenannte Asanas, die ihn wiederstandsfähiger machen sollen. Daneben werden auch spezielle Atemübungen, die als Pranayama bezeichnet werden, geübt, die eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und weitere positive Effekte mit sich bringen sollen.

Anhänger des Bhakti Yoga sehen die anderen Formen des Yoga als vorbereitende Maßnahme, die Voraussetzung zur Ausübung des Bhakti sein sollen. Insofern unterscheidet sich das Selbstverständnis von Anhängern des Bhakti nicht von denen des Karma Yoga. Laut Krishna führt der Weg des Bhakti aber nur über einen anderen Weg zum selben Ziel – der Erlösung vom Kreislauf der Wiedergeburt. Dies ist ein Wiederspruch zu den Standpunkten der Anhänger der verschiedenen Yoga Schulen, die ihren eigenen Weg als die letzte Stufe vor dem Erreichen des Ziels sehen.

Das pausenlos und stetig im Fluß durchgeführte Power Yoga ist eine moderene Yoga-Art und wird oft inn Fitness-Studios angeboten. Der Iyengar Yoga nutzt Hilfsmittel, die bei den Asanas zu einer Erleichterung oder auch zu einer Intensivierung führen sollen. Beachten Sie auch unsere Beschreibungen zu Pilates Yoga oder auch Bikram Yoga.