Yoga DVDs – Übungen auf Video
An dieser Stelle sollen einige DVDs vorgestellt werden, die sich mit der allgemein im europäischen Raum verbreiteten Sichtweise und den Lehrmethoden von Yogaübungen beschäftigen. Gerade im Hinblick auf die hierzulande verbreiteten Trends zu Fitness und Wellness geht es vornehmlich um Methoden, die aus dem Hatha stammen und die darin enthaltenen Asanas (körperlichen Übungen) und Pranayama (Atemübungen) nutzen.
Yoga, 1 DVD-Video
Yoga Video mit der US-amerikanischen Filmschauspielerin Alice McGraw, die dieses zusammen mit dem bekannten Yogalehrer Erich Schiffmann, produzierte.
Yoga
Eine Yoga DVD von und mit der berühmten, derzeit in London lebenden, Yogalehrerin Claire Missingham, die neben ihren Kursen auch zahlreiche Bücher, DVDs und Audio-CDs veröffentlicht hat.
Crystal Yoga für Zuhause
Von Daniela Beck entwickeltes Ganzkörpertraining, welches speziell auf die europäische Sichtweise der indischen Philosophie zugeschnitten ist und Übungen enthält die, jeweils durch Entspannungsphasen abgeschlossen werden.
Für jedes der vier Elemente, die zu den unterschiedlichen Körperregion korrespondieren, werden bestimmte Übungen durchgeführt, die positiv auf Fitness und Wohlbefinden auswirken.
Yoga für Anfänger DVD
Yoga für Anfänger DVD
Insbesondere für Anfänger geeignete Video-DVD, die mit Hilfe leicht durchführbarer, aus dem Hatha stammender, Übungen zu körperlicher, sowie geistiger Entspannung führt.
Dabei werden auch die aus dem Pranayama bekannten Atemtechniken vermittelt, die zu innerer Ruhe und Wohlbefinden führen, was durch das Meeresambiente, in dem die Übungen durchgeführt werden, sowohl bildlich, als auch akkustisch untermalt wird.
Themenspezifische Yoga DVDs
Neben den bereits angesprochenen DVDs existieren weitere auf traditionelle, wie klassische Schulen bezogene Lehrvideos, welche die dort definierten Übungen vermitteln sollen. Diese Video DVDs gehen speziell auf die in der jeweiligen Schule wichtigen Inhalte und Philosopien ein. So haben beispielsweise Kundalini, Ashtanga oder Pilates andere Schwerpunkte als Hatha. Auch wird bei den DVDs zum Schwangerenyoga auf die individuellen Bedürfnisse schwangerer Frauen eingegangen.
- Yoga für Schwangere DVD
- DVD zu Power Yoga
- Yoga & Pilates DVD
- Hatha Yoga DVD
- Kundalini Yoga DVD
- Ashtanga Yoga DVD
Die hier angesprochenen DVDs enthalten primär Elemente des Hatha und sind auf die Bedürfnisse des europäischen Schülers angepasst. Dabei liegt der Schwerpunkt in erster Linie auf Aspekten der Fitness und der körperlichen Sichtweise. Anders als im indischen Kulturkreis wird weniger auf die traditionellen Elemente der Mediation eingegangen.